tag:blogger.com,1999:blog-35982877082042107162024-03-21T17:42:14.734+02:00Все про ВсеСамое интересное здесь!!!
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comBlogger366125tag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-54804648218248543542017-11-05T23:36:00.001+02:002017-11-05T23:36:28.215+02:00)))<span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">— Че это у вашего Паши за привычка — дверь в кабинет к нам ногой открывать? </span><br style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; outline: none;" /><span style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px;">— Он в ОМОНе служил, раньше вообще перед тем как зайти гранату закидывал. Еле отучили...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeawfj5jMM1SgPNVSeHzUe2abUYKY9mann5ILSXP0GCQ54Nymom9mF3Tnm3sW4j48lYSsX1cdMDv6rrAY575KcYVdCUoMfqi7C1SJ4aMm5mspZErUdyA7GmGSWHe9qoZDlhWPEDB7Iik/s1600/tesha.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="290" data-original-width="560" height="165" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeawfj5jMM1SgPNVSeHzUe2abUYKY9mann5ILSXP0GCQ54Nymom9mF3Tnm3sW4j48lYSsX1cdMDv6rrAY575KcYVdCUoMfqi7C1SJ4aMm5mspZErUdyA7GmGSWHe9qoZDlhWPEDB7Iik/s320/tesha.jpg" width="320" /></a></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-55215898130701419082017-11-04T17:24:00.000+02:002017-11-04T17:31:45.979+02:00МОЛОДЕЦ, БАБУЛЯ!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://us.123rf.com/450wm/aliasching/aliasching1410/aliasching141000312/32613549-angry-grandmother-character.jpg?ver=6" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a></div>
<a name='more'></a><a href="https://us.123rf.com/450wm/aliasching/aliasching1410/aliasching141000312/32613549-angry-grandmother-character.jpg?ver=6" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="Похожее изображение" border="0" height="200" src="https://us.123rf.com/450wm/aliasching/aliasching1410/aliasching141000312/32613549-angry-grandmother-character.jpg?ver=6" width="180" /></a><br />
<span style="background-color: #ffffcc; color: #333333; font-family: "lucida console" , "monaco" , monospace; font-size: 14px; white-space: pre-line;"> Звонок раздался в десять утра. Мария Ивановна отложила вязание и сняла трубку.
— Ваш внук только что попал в серьезное ДТП. Он виноват, — торопливо объяснял неизвестный. — Разбита дорогая иномарка, есть жертвы, а это от трех до пяти лет лишения свободы… Чтобы помочь внуку избежать тюрьмы, придется заплатить!!***!
— Сколько нужно?
— Двести тысяч! — решительно заявили на том конце провода. — Готовьте деньги, сейчас к вам приедет наш человек! И об этом звонке никому, а то внучек точно попадет за решетку!
— Но дома таких денег нет, — всхлипнула Мария Ивановна. — Нужно ехать в банк, а это на другом конце города.
— Выходите на улицу, к дому подъедут серебристые «жигули» и отвезут туда, куда нужно. И помните — никому ни слова! Это в интересах вашего внука.
Проехав полгорода и остановившись возле банка, водитель прижал палец к губам.
Мария Ивановна ответила ему тем же. Она вернулась через полчаса:
— Пин-код от карточки забыла, — тяжело вздохнула она. — На дачу надо ехать. Он у меня там, в тетрадке записан…
Дачу, которая была в тридцати километрах от города, Мария Ивановна покинула с двумя сумками картофеля и сеткой лука.
— Грузи в багажник и поехали! — сказала она заскучавшему было парню.
— В банк? — переспросил тот.
— Домой, — бросила Мария Ивановна. — Не с картофелем же в банк ехать?! А по дороге возле супермаркета останови, надо хлеба и молока купить…
Водитель насупился, но промолчал. Темнело. Парень нервничал, а Мария Ивановна была как никогда спокойна.
— Чем сидеть без дела, помог бы бабушке, — заметила она, выходя из машины. И мошенник покорно потащился за ней на пятый этаж. А там его уже ждали сотрудники полиции.
— А как же внук?! — растерялся задержанный.
— Нет у меня никакого внука, — спокойно ответила несостоявшаяся жертва мошенничества. — Как, впрочем, не было и никакого ДТП с человеческими жертвами. Я вас сразу раскусила!
— Зачем тогда было в банк ездить?
— Чтобы за квартиру и телефон заплатить.
— А на дачу?
— Чтобы картошку и лук домой перевезти, — объяснила Мария Ивановна. — Иди-иди! Я тебе не бабушка с кошкой, а майор полиции в отставке!</span><br />
<div style="text-align: center;">
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-42900393628756261062017-11-01T22:45:00.001+02:002017-11-01T22:45:02.604+02:00"Самый лучший в мире торт"<div class="recipe-right" style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px;">
<div class="recipe-short" style="margin: 5px 0px 10px; padding: 0px;">
<br /></div>
</div>
<div class="h2title" style="background: rgb(255, 243, 210); color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 14px; font-weight: bold; margin: 0px 0px 10px; padding: 3px 7px;">
Ингредиенты </div>
<div class="recipe-ing" style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 14px; margin: 0px; padding: 0px 7px;">
<b style="color: black; margin: 0px; padding: 0px;">Бисквит</b><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimgsimsyXLIpTQWXmOvy74er0ruYGfePoFN3_v_9BL89O8p9vvAi3X0umGJM2RKs3zOAIK-s3C33xdA6cvTgAMPQytaCsiXI8HQg2CdoCYxZSeLxXU6nvVfK4gxEYMCXyOHoBKRPb15oI/s1600/971139_34470nothumb500.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimgsimsyXLIpTQWXmOvy74er0ruYGfePoFN3_v_9BL89O8p9vvAi3X0umGJM2RKs3zOAIK-s3C33xdA6cvTgAMPQytaCsiXI8HQg2CdoCYxZSeLxXU6nvVfK4gxEYMCXyOHoBKRPb15oI/s320/971139_34470nothumb500.jpg" width="213" /></a></div>
<ul style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px 14px 2px;">
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Масло сливочное</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">100 г</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Сахар коричневый</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">120 г</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5306/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Желток яичный</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">4 шт</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Молоко</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">3 ст. л.</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Мука пшеничная</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">160 г</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3446/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Разрыхлитель теста</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">1 ч. л.</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1105/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Миндаль</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">80 г</span></span></li>
</ul>
<b style="color: black; margin: 0px; padding: 0px;">Безе</b><ul style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px 14px 2px;">
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4699/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Белок яичный</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">4 шт</span></span></li>
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3752/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Сахар коричневый</span></a>— <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">200 г</span></span></li>
</ul>
<b style="color: black; margin: 0px; padding: 0px;">Крем</b><ul style="list-style: none; margin: 0px; padding: 0px 14px 2px;">
<li class="cat" style="left: 10px; line-height: 21px; list-style: disc; margin: 0px; padding: 0px 0px 2px;"><span itemprop="ingredient" itemscope="" itemtype="http://data-vocabulary.org/RecipeIngredient" style="margin: 0px; padding: 0px;"><a href="http://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1649/" style="color: #d59c01; margin: 0px; outline: none; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><span itemprop="name" style="margin: 0px; padding: 0px;">Сливки</span></a>(жирные, 33-35%) — <span itemprop="amount" style="margin: 0px; padding: 0px;">300 мл</span></span></li>
</ul>
</div>
<br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px; width: 100%px;"><tbody style="margin: 0px; padding: 0px;">
<tr style="margin: 0px; padding: 0px;"><td background="http://www.povarenok.ru/recipes/show/99978/" bgcolor="" style="border-collapse: collapse; border: 0px; margin: 0px; padding: 0px 0px 0px 6px;" valign="top">Размягченное масло взбить с мелким коричневым сахаром добела.<br /></td></tr>
</tbody></table>
<span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;">Добавьте желтки по одному, влейте молоко и всыпьте просеянную муку, смешанную с разрыхлителем. Взбейте кратко, лишь до объединения всех ингредиентов. Форму 20х30 застелите пергаментом. Тесто получается довольно липкое, поэтому размазывать его придется лопаткой или влажной рукой.</span><br />
<span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;"><br /></span>
<span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;">Готовим меренгу. Охлажденные белки взбить со щепоткой соли до появления крупных пузырей, всыпать мелкий коричневый сахар и взбивать до крепких устойчивых пиков.</span><br />
<br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;">На тесто выложите меренгу (обычно я это делаю при помощи столовой ложки, но ради такого случая расстаралась на кондитерский мешок)))</span><br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" /><br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;">Посыпьте меренгу дробленым не жареным миндалем или миндальными лепестками и выпекайте при 175С 30 минут. Меренга должна зазолотиться и стать твердой снаружи</span><br />
<br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;">Разрежьте корж на две равные части, на одну из них нанесите* взбитые сливки и накройте другой половиной</span><br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" /><span style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px;">*Коржи обязательно очень хорошо охладите, желательно перед нанесением сливок подержать их в холодильнике, чтобы сливки не потекли. Торт перед подачей тоже необходимо выдержать в холоде около часа.</span><br style="background-color: #e2e2e2; color: #494949; font-family: Tahoma, Verdana, Arial; font-size: 12px; margin: 0px; padding: 0px;" />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-71820700329983997502017-02-19T00:42:00.002+02:002017-02-19T00:44:22.444+02:00Москалі.<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDOA0XBOT83agu_pQyNBGN32dzkacgJtQg30r7Q7Ia9qgrGbvWrwa1HR5yK9rbnzJw3mb674au783IPQT57FME3qpKDHXgJtYYBHkiaVEA7aDRbPcqmMcubpCRggH1GTyrr9TP75duFf8/s1600/107399546_0_ba6de_eaf7f236_L.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDOA0XBOT83agu_pQyNBGN32dzkacgJtQg30r7Q7Ia9qgrGbvWrwa1HR5yK9rbnzJw3mb674au783IPQT57FME3qpKDHXgJtYYBHkiaVEA7aDRbPcqmMcubpCRggH1GTyrr9TP75duFf8/s320/107399546_0_ba6de_eaf7f236_L.png" width="233" /></a></div>
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">На карпатську полонину з лісу виходять двоє “турістов”:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Сматрі, гуцул косіт траву, пайдьом, спросім дарогу.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Тіха ти, сматрі: вон єво сумка под кустом, падкрєпімса, пака он нє відіт.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">Швидко з’їли хліб, сало, випили молоко, осміліли:</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Уходім втіхаря?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Он нє відєл, пайдьом папрікаливаємса с дурака.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Ей, дєд, што дєлаєш?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- І вам доброго здоровя, хлопці! Поки погода треба траву косити.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- А вот єслі би тєбє жена молока нє дала, ти б касіл?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Хлопці поки погода – тра косити, води з джерела попив би та й косив!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- А єслі хлєба нє дала би?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Он малина, чорниці, якось би перекусив. Кажу ж : є погода – тре косити!</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- А єслі сала нє дала би?</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- Ото вже нє, не косив би: сонце пече так, що піт тече по плечах, аж донизу, і так в задниці пече, що не лиш косити – ходити не можеш, поки салом не помащу.</span><br />
<span style="background-color: white; color: #666659; font-family: "source sans pro" , sans-serif; font-size: 16px;">- ...! Я тєбє гаваріл ГАВНО, а ти “гарчіца, гарчіца”!</span>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-46669926211623483562017-02-19T00:29:00.002+02:002017-02-19T00:36:19.589+02:00Зловив дядько золоту рибку. Вона виконує його з бажання.<br />
Зловив дядько золоту рибку. Вона виконує його з бажання.<br />
- Hехай усе Татаpо-Монгольске Іго йде у Швецію. Та лиха не pобить!<br />
А потім назад.<br />
Снялась вся оpда и потопала в Швецию… Майже нікого там не поpубив, веpнулась назад.<br />
[ і так три рази]<br />
Hе стрималась pибка, спитала:<br />
- Hу що тобі, дядьку, Швеція зробила ?<br />
- А шо мені Швеція ? Зате по москалям – 6 pаз туда-сюда, туда-сюда !…<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRBL-MwFYPaW7Ht2uwnp2QiM0MoGuW4mFlSmJ5N1qMPWXT8aevJbShxoTJ7s2Yr-pa2-T0P0v6O4QeEch_ZaJ1285TjFM7gA1okDRQY4-P-55NV4-CmssQmfxpP-V2nckeJQGauUTLiRE/s1600/01.png" imageanchor="1"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRBL-MwFYPaW7Ht2uwnp2QiM0MoGuW4mFlSmJ5N1qMPWXT8aevJbShxoTJ7s2Yr-pa2-T0P0v6O4QeEch_ZaJ1285TjFM7gA1okDRQY4-P-55NV4-CmssQmfxpP-V2nckeJQGauUTLiRE/s320/01.png" width="320" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-7383997095823659392017-01-31T10:53:00.002+02:002017-01-31T10:53:38.630+02:00Лимонний чізкейк<br />
🔸на 100грам - 99.29 ккал🔸Б / Ж / У - 12.02 / 1.85 / 9.12🔸<br />
<br />
Складові:<br />
основа:<br />
• 100 г вівсяних пластівців<br />
• 1 яйце<br />
• 1-2 г розпушувача<br />
<br />
Сирний шар:<br />
• 500 г знежиреного сиру<br />
• 350 г натурального йогурту<br />
• Цедра одного лимона<br />
• Сік одного лимона<br />
• Стевія за смаком<br />
• 17-18 г желатину<br />
<br />
приготування:<br />
1. Приготувати основу, для чого залити вівсянку окропом і залишити на 10 хвилин. Після закінчення часу додати яйце і розпушувач. Ретельно перемішати і випікати в рознімній формі (дно якої застелити пергаментом) в розігрітій до t 200 градусів духовці 10-15 хвилин.<br />
2. Приготувати сирний шар: змішати сир, йогурт, сік і цедру одного лимона, додати стевію. Ретельно перемішати блендером до однорідної маси.<br />
3. Желатин залити холодною водою і підігріти до розчинення желатину, не кип'ятити. Додати в сирну масу, ще раз ретельно перемішати.<br />
4. Залити основу масою і відправити в холодильник на ніч.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq_1iAtcSqvk36pYr3X1Gi2CBSQ3QHXcJ7RUuMfosNBdpqVp2d_IUsBFVEN9C2RHtre4AKdBIepThuyg0TqKKuTqE2i3eOJ-1CD_-qujhc0wwgu0vHUgRjPtmXs0PBsJIk081BL0kHm_c/s1600/sRDIB98B_YE.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq_1iAtcSqvk36pYr3X1Gi2CBSQ3QHXcJ7RUuMfosNBdpqVp2d_IUsBFVEN9C2RHtre4AKdBIepThuyg0TqKKuTqE2i3eOJ-1CD_-qujhc0wwgu0vHUgRjPtmXs0PBsJIk081BL0kHm_c/s320/sRDIB98B_YE.jpg" width="320" height="213" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-72016494774544016172017-01-31T10:50:00.003+02:002017-01-31T10:50:46.714+02:00Швидке суфле з сиру: чудовий сніданок!<br />
🔸на 100грам - 118.21 ккал🔸Б / Ж / У - 9.61 / 5.75 / 6.32🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Сир 0% (м'який) 200г<br />
яйце 1шт<br />
яблуко<br />
Ізюм (за бажанням)<br />
<br />
приготування:<br />
Яблуко натерти на тертці, змішати з сиром і яйцем. Поставити в мікрохвильовку на 5 хв. В кінці посипати корицею.<br />
Таке суфле навіть можна їсти ввечері, за умови, що ви не додаєте цукор або цукрозамінник. З ранку в рецепт його можна додати. Так само, з ранку в рецепт можна додати стиглий банан. Це буде відмінним зарядом енергії перед робочим днем, і дасть відчуття ситості на довго.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0j7TI0uWRs9OBbOHQfWq7bnZQWQtqsZIPWOEbaOQF9jkiHPmTZCZ6JtQyBXcDNDZmf406QK8T-yPvsRdHTvSJ0PLSVU8TNHznJuEyUFmcYpOHR-MQJykeJT3w7NRQmXTHnXdpck4CH4o/s1600/HgN8kSl5vhQ.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh0j7TI0uWRs9OBbOHQfWq7bnZQWQtqsZIPWOEbaOQF9jkiHPmTZCZ6JtQyBXcDNDZmf406QK8T-yPvsRdHTvSJ0PLSVU8TNHznJuEyUFmcYpOHR-MQJykeJT3w7NRQmXTHnXdpck4CH4o/s320/HgN8kSl5vhQ.jpg" width="320" height="203" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-22463421354168046472017-01-31T10:48:00.002+02:002017-01-31T10:48:43.703+02:00Гречана каша з овочами: різноманітність до обіду!<br />
🔸на 100грам - 127.49 ккал🔸Б / Ж / У - 5.74 / 1.7 / 23.67🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Гречка - 200 г<br />
Лісові гриби - 300 г (у нас заморожені і відварені)<br />
Цибуля - 1 шт<br />
Селера - 1 стебло<br />
Часник - 7 г<br />
Соєвий соус - 3 ст. л<br />
Сіль і перець - за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Гречку заливаємо об'ємом води, втричі більшим, ніж обсяг крупи, додаємо сіль. Доводимо до кипіння на сильному вогні і варимо під кришкою на мінімальному нагріві до готовності. Не дуже дрібно рубаємо цибулю і селеру. Дрібно рубаємо часник. Якщо гриби не нарізані - нарізаємо кубиками. У сковороді на середньому вогні розігріваємо трохи олії. Кладемо цибулю і селеру. Смажимо, помішуючи, 4-5 хвилин. Додаємо гриби і смажимо ще 5 хвилин, до готовності грибів. В кінці додаємо сіль, перець і часник. Додаємо готову гречку і соєвий соус, перемішуємо і подаємо.<br />
<br />
Приємного апетиту! 🍴<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5r2Nj4DhBXh6oq3qJubc1ZnFKwbjeb0IU9ClMwz6X0uvsZan3VC7rKEJ0JcImDs2afp5Wae8KcuHjE47XN61ll_tRV3Y07mbwHG1JrTi7OXmOVVQyEk9-2D2SOYAGjSYBRwGgNF1C5P8/s1600/ywuntKb7imw.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5r2Nj4DhBXh6oq3qJubc1ZnFKwbjeb0IU9ClMwz6X0uvsZan3VC7rKEJ0JcImDs2afp5Wae8KcuHjE47XN61ll_tRV3Y07mbwHG1JrTi7OXmOVVQyEk9-2D2SOYAGjSYBRwGgNF1C5P8/s320/ywuntKb7imw.jpg" width="320" height="271" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-74085771693538132452017-01-31T10:45:00.001+02:002017-01-31T10:45:13.999+02:00🔹 М'яке бананове печиво 🔹<br />
<br />
🔸 На 100 гр - 67,12 ккал 🔸 білки - 17 🔸 жири - 5.29🔸 вуглеводи -2.89 🔸<br />
<br />
Складові:<br />
<br />
Сир - 150 г<br />
Вівсянка - 100 г<br />
Банан - 1 шт.<br />
Мак, волоські горіхи, кокосова стружка - за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
<br />
1. Сир разом з бананом перетерти блендером в однорідне пюре. Додати вівсяну крупу / пластівці, замісити тісто руками.<br />
2. Прибрати в холодильник на годину. Сформувати кульки, обваляти їх в маці, горіхах або стружці, злегка приплющив і викласти на деко, застелене папером для випічки.<br />
3. Духовку розігріти і відправити печиво на хвилин 12-15.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDYoVFSjHmgCTTmaQy2NIwebdm_86QMINMljOv7cdhUAsxJKb2bMh03TqEba34oEofyDwraMROtd0t9EMWXz065QWEkGkRg0fmjKB7j7lw2sDkPHQXNqzLMFyXBBju2dSRevLmFx_xQy8/s1600/H8d4yhlzV9I.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDYoVFSjHmgCTTmaQy2NIwebdm_86QMINMljOv7cdhUAsxJKb2bMh03TqEba34oEofyDwraMROtd0t9EMWXz065QWEkGkRg0fmjKB7j7lw2sDkPHQXNqzLMFyXBBju2dSRevLmFx_xQy8/s320/H8d4yhlzV9I.jpg" width="320" height="219" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-51766327531542261052017-01-31T10:30:00.003+02:002017-01-31T10:30:34.883+02:00🔹Страва для сушки (схуднення) .🔹<br />
<br />
Можна їсти в будь-який час.<br />
<br />
Котлети з курки і моркви<br />
<br />
Загальна калорійність Білка 156 гр., Вуглеводів 27,5 гр. 1284 ккал.<br />
1) Курячого філе 700 гр.<br />
2) Морква 200 гр.,<br />
3) Цибулина 100 гр.<br />
4) Білок яйця 2 шт., <br />
зелень за смаком.<br />
<br />
1. Куряче філе покришити невеликими кубиками, додати терту на крупній тертці моркву,<br />
дрібно покришений цибулину, посічену зелень.<br />
2. Посолити, додати 2 яйця і трохи французьких трав (за бажанням).<br />
3. Ложкою покласти котлетки в пароварку, як оладки. Готувати 20-40 хвилин.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgF7Zdpt4lBYTQ_-lCL_PNkBZ-H_f067utSY9UQWd1UiWxCdYE-X6Oqs1DqX-IPOsjSugLr2P8uMKCKD65NrWx9MNavMlXkaPEyIOfGRE0hTvqlQItOlP6ZOz6hGXa7S7hwgyYBidfrrs/s1600/w_hy9OLmmpc.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgF7Zdpt4lBYTQ_-lCL_PNkBZ-H_f067utSY9UQWd1UiWxCdYE-X6Oqs1DqX-IPOsjSugLr2P8uMKCKD65NrWx9MNavMlXkaPEyIOfGRE0hTvqlQItOlP6ZOz6hGXa7S7hwgyYBidfrrs/s320/w_hy9OLmmpc.jpg" width="320" height="240" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-38060138685640996992017-01-30T19:02:00.000+02:002017-01-30T19:02:01.330+02:00Сирний пиріг з вірменського лаваша<br />
🔸на 100грам - 229.94 ккал🔸Б / Ж / У - 19.46 / 10.58 / 13.65🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Лаваш - 200 г<br />
Яйце - 1 шт<br />
Молоко 1% - 70 мл<br />
Сир - 500 г<br />
<br />
приготування:<br />
Натерти сир на крупній тертці. Яйце з молоком збити і додати в сир, перемішати. Деко змастити маслом і розкласти на ньому 1 шар лаваша. Лаваш намазати сиром і покласти наступний шар лаваша, виходить приблизно десь 5 шарів. Останній шар повинен закінчуватися лавашем, змастити верхній шар маслом. Поставити в духовку на 30 хвилин 180 градусів.<br />
<br />
Приємного апетиту! 🍴<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTXr491_mbdQu2ugX0q0BzO6fqgG3wZFpxYkKkzt6LBDd_X21pK79jlDP5iMtondRyf8dANTaMV_m2W17kT_YCRIdjKyBZ12OmMWlCM7884QqkUspuyF2cbHh_vnKteXOORpKonTnT3w/s1600/FhlQ20BvJX0.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXTXr491_mbdQu2ugX0q0BzO6fqgG3wZFpxYkKkzt6LBDd_X21pK79jlDP5iMtondRyf8dANTaMV_m2W17kT_YCRIdjKyBZ12OmMWlCM7884QqkUspuyF2cbHh_vnKteXOORpKonTnT3w/s320/FhlQ20BvJX0.jpg" width="320" height="156" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-3636260688286971712017-01-30T18:58:00.002+02:002017-01-30T18:58:22.655+02:00🔹 Рибка запечена з помідорами і сиром: ідеальна вечеря! 🔹<br />
<br />
🔸 На 100 гр - 85.13 ккал 🔸 білки - 14 🔸 жири - 2.42 🔸 вуглеводи - 1.74 🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Філе білої риби - 600 г (у нас тріска)<br />
Помідор - 2 шт (у нас черрі - 10 шт)<br />
Натуральний йогурт - 5 ст. л<br />
Гірчиця - 2 ч. Л <br />
Сир - 100 г<br />
Зелень - за смаком<br />
Сіль, перець - за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Якщо філе морожене, розморожуємо в холодильнику за добу, трохи обсушуємо серветками. Нарізаємо рибу великими шматочками, викладаємо у форму для запікання (керамічна тут дуже добре буде), посипаємо крупною сіллю і чорним меленим перцем. Помідори миємо, у великих вирізаємо плодоніжки і шаткуємо кружками, а чері нарізаємо на половинки. Хаотично розкидаємо по рибному філе.<br />
Йогурт з'єднуємо з гірчицею. Сир натираємо на крупній тертці і змішуємо з йогуртом і гірчицею. Розподіляємо всю цю масу по рибці з помідорами. Форму ставимо в духовку, включаємо її на 180 градусів і запікаємо 25 хвилин (плюс-мінус 5 хвилин), поки сир повністю не розплавиться, і не вийде апетитна скоринка. Готово. Страву можна подавати і без гарніру.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnK21vhX13n7wxswXriWXJPOcy1Az4Aopa4AL8R5hyRUmncun5bRvYmGxuhWKYCwwFfUJW9P7l_seUBtFikIn2i6XbiZU1aotbCT6VXNmD5sOlgXoRmUtFlN4V3P3bxRQyChU_Q4Nosco/s1600/hzwAR--W-QI.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnK21vhX13n7wxswXriWXJPOcy1Az4Aopa4AL8R5hyRUmncun5bRvYmGxuhWKYCwwFfUJW9P7l_seUBtFikIn2i6XbiZU1aotbCT6VXNmD5sOlgXoRmUtFlN4V3P3bxRQyChU_Q4Nosco/s320/hzwAR--W-QI.jpg" width="320" height="221" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-35525273046078968972017-01-30T18:54:00.000+02:002017-01-30T18:54:54.467+02:00🔹 Курка з сметанному маринаді 🔹<br />
<br />
🔸 На 100 грам - 74.02 ккал 🔸 Білки - 6.06 🔸 Жири - 3.93 🔸 Вуглеводи - 3.89 🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Курка гомілки - 1300 г<br />
Сметана - 1 стакан<br />
Лимон - 1 шт<br />
Часник - 4 зубчики<br />
Петрушка - за смаком<br />
Орегано сушений - 0,5 ст. ложки<br />
Перець мелений - за смаком<br />
Сіль - 0,5 ч. Ложки або по смаку<br />
<br />
приготування:<br />
Ретельно миєму курячі ніжки перед приготуванням і даємо стекти зайвій рідині, поки готуємо соус.<br />
2. Готуємо соус: видавлюємо сік лимона. Змішуємо його з приправами, сіллю і подрібненим часником.<br />
3. Додаємо дрібно нарізану петрушку і сметану і все ретельно перемішуємо.<br />
4. Беремо рукав для запікання і викладаємо туди гомілки. Заливаємо соусом і все перемішуємо. Випікати можна в рукаві, але краще витягнути і перекласти ніжки в форму і залити все соусом.<br />
4. Беремо рукав для запікання і викладаємо туди гомілки. Заливаємо соусом і все перемішуємо всередині. Випікати можна в рукаві, але краще витягнути і перекласти ніжки в форму і залити все соусом.<br />
6. Ставимо форму з ніжками в розігріту до 200 градусів духовку. Через 10 хвилин зменшуємо вогонь до 170 градусів і запікаємо до готовності.<br />
7. Як тільки ніжки почнуть покриватися золотавою скоринкою - вони готові!<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBvSEdMx_hLcf4lygiDFJH6aO_5z4jHcogz5-mayT_687GbuJ0wI77-OZUB1HhOVoK3jfxqdiOgFIdptSMDwc99PejMmKfSsysPw8eCPYDw5ZeOyNhrVwfP0IkmyjacDdw27wpXd-y854/s1600/V4mSaFJTjBc+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBvSEdMx_hLcf4lygiDFJH6aO_5z4jHcogz5-mayT_687GbuJ0wI77-OZUB1HhOVoK3jfxqdiOgFIdptSMDwc99PejMmKfSsysPw8eCPYDw5ZeOyNhrVwfP0IkmyjacDdw27wpXd-y854/s320/V4mSaFJTjBc+%25281%2529.jpg" width="320" height="240" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-42908294984849869132017-01-29T22:17:00.002+02:002017-01-29T22:17:37.267+02:00Куряче філе під "шубою" в духовці<br />
🔸на 100грам - 119.56 ккал🔸Б / Ж / У - 21.07 / 3.57 / 0.42🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Куряче філе - 4 шт<br />
Помідор - 1 шт<br />
Моцарелла - 100 г<br />
Часник - 3 г<br />
Сир твердий нежирний - 50 г<br />
Базилік - за смаком<br />
Спеції - за смаком<br />
Сіль за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Вимийте і висушіть філе. Форму змастіть маслом, викладіть в неї курочку. Посоліть за смаком, додайте перець, спеції і італійські трави при бажанні. Поставте в розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин. За цей час вимити, обсушити і подрібніть помідор, часник і зелень. Твердий сир натріть на тертці. Дістаньте форму з духовки. Викладіть овочі з сиром і зеленню, попередньо перемішавши і підсолити все за смаком. Моцареллу наріжте кружальцями і викладіть зверху. Ось така апетитна "шуба" для курочки вийшла.Ставте форму назад в духовку. Запікайте ще хвилин 15-20 до рум'яної скоринки.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghFY6zmG9OOQh6iWAUuk8cpkk_zFo2O1r6B9D8_XhkrwmFs55jITOhHP56gC5pXi5EA7SAth4ZrrJEy5a2VR5D6G3mx7yMe_-DXB_WjAGIUptcUHq_0Vc9R1rHgF4QdwjRI6kWwJPIDHg/s1600/ReD9UqN0cNo.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghFY6zmG9OOQh6iWAUuk8cpkk_zFo2O1r6B9D8_XhkrwmFs55jITOhHP56gC5pXi5EA7SAth4ZrrJEy5a2VR5D6G3mx7yMe_-DXB_WjAGIUptcUHq_0Vc9R1rHgF4QdwjRI6kWwJPIDHg/s320/ReD9UqN0cNo.jpg" width="214" height="320" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-78944709525986962422017-01-29T22:14:00.001+02:002017-01-29T22:14:39.770+02:00Дієтичні голубці для легкої вечері<br />
🔸на 100грам - 38.69 ккал🔸Б / Ж / У - 5.91 / 0.65 / 2.34🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Пекінська капуста 8 аркушів<br />
Грудка курки 300 г<br />
Печериці 5 шт.<br />
Помідори 1 шт.<br />
Сир зернистий знежирений 2 ст. л.<br />
Паста томатна 2 ст. л.<br />
Часник 3 зубчики<br />
Сіль, перець, зелень за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
1. На відміну від традиційних, голубці з китайської капусти виходять більш ніжними, а готуються значно простіше.<br />
2. Філе грудки курки нарубати маленькими кубиками і викласти глибоке блюдо. Додати зернистий сир, гриби, томати, зелень, приправити сіллю і чорним меленим перцем. Гарненько перемішати.<br />
3. Від качана пекінської капусти відокремити 8 листів і опустити їх в окріп на 2-3 хвилини. Ребра капусти зрізати за допомогою ножа, або відбити.<br />
4. М'ясну начинку викласти на лист капусти і загорнути голубець.<br />
5. Голубці викласти в змащену оливковою олією форму для запікання.<br />
6. Приготувати соус з томатної пасти, подрібненої зелені, часнику і невеликої кількості води. Змастити цим соусом кожен голубець. Духовку розігріти до 200 градусів і прибрати в неї форму з голубцями на 35-40 хвилин.<br />
7. Подавати голубці з пекінської капусти приправивши натуральним йогуртом і прикрасивши свіжою зеленню.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDKXu5rPbrbPIYJJfD0t7jBlo2z2Y4fBBmZ6X1lNWKn_Xe1TaDR-r7jIyR2hKUfmSfW92LeF20S1k5HhjfuY3-B22-jI8RJ1QNAsLiy_6T8PoXf3vQEWGIvX7zVYAt8soyyMHuM_FbBQ8/s1600/IpEJCq7Hmzw.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDKXu5rPbrbPIYJJfD0t7jBlo2z2Y4fBBmZ6X1lNWKn_Xe1TaDR-r7jIyR2hKUfmSfW92LeF20S1k5HhjfuY3-B22-jI8RJ1QNAsLiy_6T8PoXf3vQEWGIvX7zVYAt8soyyMHuM_FbBQ8/s320/IpEJCq7Hmzw.jpg" width="320" height="240" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-236303959880451442017-01-29T22:11:00.003+02:002017-01-29T22:11:41.033+02:00Сирний суп з рибою<br />
🔸на 100грам - 56.03 ккал🔸Б / Ж / У - 4.03 / 2.11 / 5.54🔸<br />
<br />
Складові:<br />
250 гр філе форелі або сьомги<br />
300 гр картопля<br />
200 гр шпинат або бурякові листя<br />
150 гр морква<br />
100 гр ріпчаста цибуля<br />
40 гр стеблова селера (1 гілочка)<br />
150 мл вершки<br />
150 гр м'який плавлений сир<br />
1 ст.л оливкова олія<br />
1 літр овочевого або курячого бульйону<br />
сіль, чорний мелений перець за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Всі овочі очистити і нарізати.Нарізати форель невеликими кубіками.Шпинат помити, нарізати.Скипятити бульйон, додати картоплю і сельдерей.Зробити піджарку, на оливковій олії обсмажити цибулю, моркову.Добавити піджарку до картоплі і готувати до готовності картоплі.Потім додати сир, вершки , готувати 1 хвилину, щоб сир расплавився.Потім додати форель і шпинат, посолити суп і поперчити за смаком, готувати 5-7 хвилин.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk_uMd9tmca6LRbEMnQ63OWwoEFA9_jr7m9esL3Gx0aa2hzLz7gU0vdxFsPVL9vDvhcqZZAbHVyNaF6oh6_ARXN0G9PHeL9cc0bnzvSuYhcyvFz3px0kRh_9Nlvs6Mk3GD6b1P_6aJJVc/s1600/aJj8Lw7X65Y.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjk_uMd9tmca6LRbEMnQ63OWwoEFA9_jr7m9esL3Gx0aa2hzLz7gU0vdxFsPVL9vDvhcqZZAbHVyNaF6oh6_ARXN0G9PHeL9cc0bnzvSuYhcyvFz3px0kRh_9Nlvs6Mk3GD6b1P_6aJJVc/s320/aJj8Lw7X65Y.jpg" width="227" height="320" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-13892873304998769422017-01-29T22:07:00.001+02:002017-01-29T22:07:29.778+02:00Соковита куряча грудка, тушкована в маринаді<br />
🔸на 100грам - 125.4 ккал🔸Б / Ж / У - 18.8 / 2.32 / 5.99🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Філе куряче охолоджене 600 г<br />
Лимон 80 г<br />
Мед 50 г<br />
Часник свіжий 5 г<br />
Оливкова олія<br />
<br />
приготування:<br />
1. Зняти цедру лимона за допомогою великої терки.<br />
2. Потім необхідно з лимона вичавити весь сік.<br />
3. Додати в маринад мед, масло, дрібно рубаний часник, трохи солі, перцю.<br />
4. Нарізати невеликими шматочками курку, викласти в тару з маринадом і ретельно перемішати. Залишити на годину.<br />
5. Викласти м'ясо разом з маринадом в посуд для смаження (наприклад, в чавунний казанок) і тушкувати на повільному вогні близько години, зрідка помішуючи.<br />
6. Посипати петрушкою або м'ятою (за бажанням).<br />
<br />
Смачного<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUl713bl53RnEsLRgYeeW6SpT7CrSCW5pCd35Msiwtxm7MoaXNfQ2BJQm07nlcbJHkOg8LjqPjqjlV1XHEVum8FOuNNNAwWSsWTSr0KFSAxGU2V3QFwRi-CyvAQzEK3ACEKXcQX7dIcCw/s1600/iQzf5mqg74o.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUl713bl53RnEsLRgYeeW6SpT7CrSCW5pCd35Msiwtxm7MoaXNfQ2BJQm07nlcbJHkOg8LjqPjqjlV1XHEVum8FOuNNNAwWSsWTSr0KFSAxGU2V3QFwRi-CyvAQzEK3ACEKXcQX7dIcCw/s320/iQzf5mqg74o.jpg" width="320" height="214" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-5411307189630755752017-01-29T22:03:00.002+02:002017-01-29T22:03:38.111+02:00Сирний крем: такий крем ідеальний і як в складі правильного тортика, так і як самодостатній десерт!<br />
🔸на 100грам - 117.2 ккал🔸Б / Ж / У - 14.18 / 3.37 / 7.87🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Сир знежирений - 250 г (не кислий)<br />
Какао - 3 ст. л<br />
Молоко 1% - 100 мл<br />
Підсолоджувач - за смаком<br />
Горіхи - за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Розміщуємо в блендер сир, какао, підсолоджувач і зовсім небагато молока (на око) і перемішуємо все до утворення однорідної кремової консистенції. Розкладаємо в креманки, посипаємо горіхами і прибираємо в холодильник до застигання і охолодження.<br />
Через 1-2 години шоколадний десерт буде готовий до вживання.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9oWMK8NwE4v_v7LYYPQoT3KceobDH3fvU_6x3jXyN6HaHLhqmfJ6hlXK6G5r-tT_Nvvwy50x2eRTGiMv5bGR4vLRfRqZLWrmaESUNpomyn8RnGTRf4HkQysDvFLZSoq9b1QuLPbKIzHg/s1600/IDytNr1YH2g.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9oWMK8NwE4v_v7LYYPQoT3KceobDH3fvU_6x3jXyN6HaHLhqmfJ6hlXK6G5r-tT_Nvvwy50x2eRTGiMv5bGR4vLRfRqZLWrmaESUNpomyn8RnGTRf4HkQysDvFLZSoq9b1QuLPbKIzHg/s320/IDytNr1YH2g.jpg" width="320" height="240" /></a><br />
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-8617053202872498022017-01-29T21:58:00.001+02:002017-01-29T21:58:19.703+02:00Сирне печиво<br />
🔸на 100грам - 153.38 ккал🔸Б / Ж / У - 6.56 / 1.06 / 30.85🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Сир - 150 г<br />
Вівсяні пластівці - 120 г<br />
Банан - 1 шт.<br />
Ізюм - 1 чашка<br />
<br />
приготування:<br />
1. Змішуємо сир, банан і вівсяну муку.<br />
2. Перемішуємо за допомогою блендера.<br />
3.Добавляем вимочені родзинки, перемішуємо і даємо тісту постояти 20-25 хвилин.<br />
4. Потім формуємо овал і викладаємо на деко, застелене пергаментом. Випікаємо 30 хвилин при температурі 180 градусів.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU1cHRrXj2zOIFR4wd8_x6F2Xz3wq56_-DADTYm5q26jMxPhWaqYrTwVEbEo42THSaG9IrZJIWw-uFD0b3nKLWaKTiUKem8QEHdNd2Az8LX1azx2q59cSbjjhxFYUCWao18dMQRD_UVWc/s1600/1YfUKfYn44o.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiU1cHRrXj2zOIFR4wd8_x6F2Xz3wq56_-DADTYm5q26jMxPhWaqYrTwVEbEo42THSaG9IrZJIWw-uFD0b3nKLWaKTiUKem8QEHdNd2Az8LX1azx2q59cSbjjhxFYUCWao18dMQRD_UVWc/s320/1YfUKfYn44o.jpg" width="213" height="320" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-7346219805551624792017-01-29T21:55:00.000+02:002017-01-29T21:55:03.680+02:00Салат з куркою і яєчними млинцями<br />
🔸на 100грам - 127.86 ккал🔸Б / Ж / У - 15.51 / 4.8 / 4.39🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Куряче філе - 500 г<br />
Консервована кукурудза - 1 банка<br />
Яйця - 7 шт<br />
Сметана нежирна - 30 мл<br />
Сіль за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Куряче філе відварити до готовності (варити близько 20 хвилин після закипання). Поки курочка вариться, приготуємо млинці. Яйця (кожне окремо) трохи посолити, поперчити (перчик це я вже за власною ініціативою). Збити. Вилити на розігріту, змащену маслом сковороду, посмажити. Перевернути млинець, і посмажити іншу сторону. Таким чином посмажити всі яйця. Скласти стопкою, розрізати на 4 частини. А потім порізати соломкою. До цього часу курочка вже охолола, порізати і її дрібно. Змішати філе, млинчики, кукурудзу, трохи посолити. Заправити сметаною. Перемішати.<br />
<br />
Приємного апетиту! 🍴<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJroIlxN-0UBGC8dKMBnjsXy8iXx7ukVd-m08P8ho4p8S9M6hNBq73InJSRtnw5VsS0VpnauU8r1ZBhhDkoPTmdvpnKQ1M238ebsfUeYPvD8Nczpai7N4dhGEonzok3ZBqqfIwkfIZJ8c/s1600/DIgJKi9vkhM.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJroIlxN-0UBGC8dKMBnjsXy8iXx7ukVd-m08P8ho4p8S9M6hNBq73InJSRtnw5VsS0VpnauU8r1ZBhhDkoPTmdvpnKQ1M238ebsfUeYPvD8Nczpai7N4dhGEonzok3ZBqqfIwkfIZJ8c/s320/DIgJKi9vkhM.jpg" width="320" height="213" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-53991687659399566202017-01-29T21:52:00.001+02:002017-01-29T21:52:50.065+02:00🔹 Фунчоза з овочами 🔹<br />
<br />
🔸 На 100 грам - 145.32 ккал 🔸 Білки - 3.13 🔸 Жири - 1.64 🔸 Вуглеводи - 29.62 🔸<br />
<br />
Складові:<br />
- 200 г локшини прозорої рисової<br />
- 3 шт. болгарського перцю різного кольору<br />
- 2 моркви<br />
- 3-4 зубчики часнику<br />
- масло оливкове<br />
- 1 огірок свіжий<br />
- 2 ч.л. оцту<br />
- сіль<br />
- соєвий соус<br />
<br />
приготування:<br />
1. Локшину треба спочатку залити холодною водою і залишити постояти 10 хв., Злити холодну воду, потім залити окропом на 5 хв. і злити окріп, промити локшину під проточною водою. Даємо стекти.<br />
2. Моркву і перець нарізати соломкою, пасерувати на оливковій олії до м'якості, але так, щоб перець не втратив колір. Зубчики часнику нарізати на дрібні шматочки, і кинути в кінці смаження моркви і перцю.<br />
3. Як тільки пасеровані моркву, перець і часник охолонуть, змішати їх з локшиною і огірком. Додати оцет, сіль за смаком і сою (соєвий соус).<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja6YtYY1Jd3Cbkk_BGCaB3WNqBXCV7LT0ULp_HSAi2CgaUirFUT8pu9cRoK9zVKZQ3tgL9r5dZ6qPZ-iDwHsPV1-srKJLf0YGUOAoNlXmbuJyrUw3DxMCk5RqcXaTDNfcM037-Dy-Yw5o/s1600/BR1Xdz7vehE.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja6YtYY1Jd3Cbkk_BGCaB3WNqBXCV7LT0ULp_HSAi2CgaUirFUT8pu9cRoK9zVKZQ3tgL9r5dZ6qPZ-iDwHsPV1-srKJLf0YGUOAoNlXmbuJyrUw3DxMCk5RqcXaTDNfcM037-Dy-Yw5o/s320/BR1Xdz7vehE.jpg" width="320" height="240" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-88938053927523857362017-01-29T10:32:00.000+02:002017-01-29T10:32:02.041+02:00Гречка по-купецькому до обіду!<br />
🔸на 100грам - 131.23 ккал🔸Б / Ж / У - 10.51 / 1.29 / 20.17🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Куряче філе - 250 г<br />
Гречка - 250 г<br />
Морква - 1 шт<br />
Цибуля - 1 шт<br />
Перець червоний солодкий - 1 шт<br />
Помідор - 1 шт<br />
Сіль, перець - за смаком<br />
<br />
<br />
приготування:<br />
М'ясо порізати невеликими шматочками і обсмажити з невеликою кількістю масла. Цибулю і моркву дрібно нарізати (моркву можна натерти), додати до м'яса. Солодкий червоний перець теж дрібно порізати і додати в сотейник. Гречку промити, вибрати сміття, викласти до м'яса. Додати помідор, також дрібно порізаний або ложку томатної пасти, сіль, перець, можна трохи часнику (свіжого або сушеного). Залити вміст сотейника водою, щоб все повністю покрило, перемішати, накрити кришкою і залишити на невеликому вогні на 20-25 хвилин. Рідина повинна майже вся вбратися, але гречка залишається соковитою. Технологія приготування нагадує плов. Виходить дуже смачно, ситно, спробуйте.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSaLeSDYIUBYFzDmoQHPQB_GNHi8eYJq8lMqtb9x04XPhOfEaIBAam910_6c_iJFgpCNIU9zgsFfr5Tcmggxw7TOnx-zhCigxfPxU7IC7F7-BxTCwL5Dd4b7StBWdn4QNADsivNbjTVAQ/s1600/vkusnaya-grechka-s-myasom-retsept-s-foto-3.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSaLeSDYIUBYFzDmoQHPQB_GNHi8eYJq8lMqtb9x04XPhOfEaIBAam910_6c_iJFgpCNIU9zgsFfr5Tcmggxw7TOnx-zhCigxfPxU7IC7F7-BxTCwL5Dd4b7StBWdn4QNADsivNbjTVAQ/s320/vkusnaya-grechka-s-myasom-retsept-s-foto-3.jpg" width="320" height="213" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-5332735834202956892017-01-29T10:29:00.000+02:002017-01-29T10:29:34.029+02:00Куряча запіканка з сиром<br />
🔸на 100грам - 128.26 ккал🔸Б / Ж / У - 16.4 / 4.03 / 5.44🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Куряче філе - 300 г<br />
Яйця - 2 шт<br />
Молоко 1% - 150 мл<br />
Борошно цільнозернове - 50 г<br />
Сир - 50 г<br />
Спеції - за смаком<br />
Сіль за смаком<br />
<br />
приготування:<br />
Дрібно нарізаємо підготовлене куряче філе. Збиваємо яйця з сіллю і молоком. Додаємо борошно, розпушувач і спеції. Заливаємо курку отриманою масою. Додаємо тертий сир. Перемішуємо і викладаємо масу в форму для випічки. Випікаємо запіканку в розігрітій до 200 ° С духовці близько 35-40 хвилин.<br />
<br />
Смачного<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJxMJPIJpGTFYwxBxHPLv5qGk7CVd9MXU3JUoukbv6cNJG7TsUWNX13PNsjq93IzdgBnpGokgTuyU3rit60JUaOEpz1TUtnw7YU6qrnffS7jmaTaWBsrSz7lnd024tU8FAHqyXAyeT1M/s1600/%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BF%25D0%25B5%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BA%25D0%25B0.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZJxMJPIJpGTFYwxBxHPLv5qGk7CVd9MXU3JUoukbv6cNJG7TsUWNX13PNsjq93IzdgBnpGokgTuyU3rit60JUaOEpz1TUtnw7YU6qrnffS7jmaTaWBsrSz7lnd024tU8FAHqyXAyeT1M/s320/%25D0%25B7%25D0%25B0%25D0%25BF%25D0%25B5%25D0%25BA%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25BA%25D0%25B0.jpg" width="320" height="214" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-15782853660998688982017-01-29T10:27:00.000+02:002017-01-29T10:27:19.621+02:00Салат з квасолею на вечерю!<br />
🔸на 100грам - 101.75 ккал🔸Б / Ж / У - 11.91 / 2.48 / 7.67🔸<br />
<br />
Складові:<br />
1 варена грудка курки або індички<br />
3 варених яйця<br />
1 банка консервованої червоної квасолі<br />
1-2 кисло-солодких яблука<br />
сметана<br />
<br />
<br />
приготування:<br />
Квасолю відкинути на друшляк і добре промити. Курку і яйця нарізати кубиками. Яблука очистити і натерти. Все змішати і заправити сметаною.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7yJL78vbaaqjlmkJ0W7yqYwViva1gq5rY5NhFeNweDOtsveJEJqnaTwHu3p7N9Qa88sTGAU-KFKiZa97Yq8hcs-iqhrHLze0mGYubRXAAWdJ0TVtLo0CLB58V3qWGBk0QJH1HM7MWsg/s1600/yak-prigotuvati-salat-z-kvasoley-1024x576.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgW7yJL78vbaaqjlmkJ0W7yqYwViva1gq5rY5NhFeNweDOtsveJEJqnaTwHu3p7N9Qa88sTGAU-KFKiZa97Yq8hcs-iqhrHLze0mGYubRXAAWdJ0TVtLo0CLB58V3qWGBk0QJH1HM7MWsg/s320/yak-prigotuvati-salat-z-kvasoley-1024x576.jpg" width="320" height="180" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3598287708204210716.post-41753361623833644352017-01-29T10:25:00.000+02:002017-01-29T10:25:32.643+02:00Лазанья з лаваша з сиром і рибою<br />
🔸на 100грам - 101.4 ккал🔸Б / Ж / У - 10.67 / 2.11 / 9.4🔸<br />
<br />
Складові:<br />
Лаваш тонкий - 1 шт<br />
Філе червоної риби - 180 г<br />
Сир знежирений - 320 г<br />
Яйця - 2 шт<br />
Кефір 1% - 300 г<br />
Кріп - за смаком<br />
<br />
<br />
приготування:<br />
З'єднуємо 1 яйце і кефір. Нарізаний листами лаваш змащуємо соусом і викладаємо листи один на одного. Ми залишаємо лаваш просочуватися на 10 хвилин. Натираємо сир через сито або подрібнюємо в блендері, додавши 1 яйце для більш в'язкої консистенції. Рибу очищаємо від кісточок, солимо і залишаємо в холодильнику на 15 хвилин. Після цього змиваємо з риби сіль і ріжемо її дрібними кубиками. Змішуємо сир і рибу. Додаємо кріп, перемішуючи інгредієнти ложкою. Викладаємо в ємність для лазаньї листи лаваша поперемінно з начинкою. Верхній шар потрібно залити залишками кефіру соусу, в якому вимочують лаваш. Випікаємо лазанью 10 хвилин.<br />
<br />
Смачного!<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVBnetO3EFzZP6cXegkmJMzaX6YuSUFPi0NJECJAfiUZjQ12EiKpwlbEeYrVeHEaPrBhDi8V9VzBZ7K_axCgNISFwdW8CN5q1mLzSVJXSETOHtT7Ryh82FZaQnZWsWbdtRw3bWOz7Vslc/s1600/1-84.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVBnetO3EFzZP6cXegkmJMzaX6YuSUFPi0NJECJAfiUZjQ12EiKpwlbEeYrVeHEaPrBhDi8V9VzBZ7K_axCgNISFwdW8CN5q1mLzSVJXSETOHtT7Ryh82FZaQnZWsWbdtRw3bWOz7Vslc/s320/1-84.jpg" width="320" height="204" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/08395871442417566492noreply@blogger.com