🔸на 100грам - 128.26 ккал🔸Б / Ж / У - 16.4 / 4.03 / 5.44🔸
Складові:
Куряче філе - 300 г
Яйця - 2 шт
Молоко 1% - 150 мл
Борошно цільнозернове - 50 г
Сир - 50 г
Спеції - за смаком
Сіль за смаком
приготування:
Дрібно нарізаємо підготовлене куряче філе. Збиваємо яйця з сіллю і молоком. Додаємо борошно, розпушувач і спеції. Заливаємо курку отриманою масою. Додаємо тертий сир. Перемішуємо і викладаємо масу в форму для випічки. Випікаємо запіканку в розігрітій до 200 ° С духовці близько 35-40 хвилин.
Смачного
