🔸на 100грам - 100.33 ккал🔸Б / Ж / У - 12.77 / 2.86 / 5.91🔸
✒Інгредієнти:
• Куряча грудка - 300 г
• Яблука - 1 шт
• Цибуля - 1 шт
• Соус соєвий - 1 ст. л
• Оливкова олія - 1 ст. л
• Сіль, перець - за смаком
📘Приготування:
Нарізати грудку на невеликі шматочки і покласти її маринуватися в невеликій кількості оливкової олії з соєвим соусом.
Нарізати яблуко часточками, а цибулю - тонкими кільцями. Обсмажити цибулю, помішуючи, до золотистого кольору.
Додати до цибулі грудку разом з маринадом і смажити на сильному вогні кілька хвилин, постійно помішуючи.
Зменшити вогонь, додати яблуко, посолити, поперчити, накрити кришкою і залишити гаситися ще хвилин на 7-10.
Смачного!
