1. Цельнозерновой хліб + сирний сир + помідор + огірок + обсмажене куряче філе
2. Житні хлібці + сирний сир + авокадо + тунець у власному соку + кінза + зелена цибуля
3. Житній зерновий хліб + м'який сир + сир + помідор + огірок + обсмажене куряче філе
4. Житній хліб + сир знежирений + помідор + зелень
5. Цільнозернові хлібці + листя салату + посмажені яйця
6. Цільнозернові хлібці + сир + авокадо
Харчуйтеся правильно!
