ФАКТИ ВІД ДІВЧАТ ІЗ ЗАЛУ На замітку! 1. Ми кричимо на тренуваннях. Тренування для нас - це важка праця. Не залежно від погоди, настрою, пори року ми повністю віддаємося занятттям. А після них ще потрібно привести себе в порядок. Немає болю - немає результатів. 2. Ми любимо їжу. Голодування це не про нас. Хто сказав, що потрібно голодувати, щоб бути стрункою? Нам потрібно багато їжі, особливо в дні тренувань. 3. Залізо не зробить з нас Арнольда. "Тренування з обтяженням для мужиків!" "Гляди ж, не перекачайся!" - Ні! Запам'ятайте раз і назавжди, в жіночому організмі мало тестостерону, для отримання дійсно значнї м'язової маси. Заняття в залі, навпаки, зроблять нас стрункими і підтягнутими. Що більш жіночно: підтягнута попа або дупа, що звисає до колін? 4. Ми радіємо, коли зростає вага Для більшості дівчат зміна в більшу сторону цифр на вагах - це нічний кошмар. Але не для нас. Кожна прибавка - море зусиль і поту і величезна радість. М'язи важать більше ніж жир і виглядають відповідно по різному. 5. У нас багато одягу для тренажерного залу. Багато одягу не буває в принципі. Так само і для залу у нас, як мінімум кілька комплектів. 6. Ми плануємо день, відштовхуючись від тренувань. Не до крайнощів природно, але в бар замість тренування ми точно не підемо. 8. Ми любимо спортивний одяг в повсякденному житті. Знову ж таки не до крайнощів. Але спорт - наш стиль життя, а спортивний одяг - атрибут. До слова, спортивний одяг може виглядати дуже сексуально. 9. Низкоуглеводна дієта. Якщо у нас низькоуглеводка, то ми явно не зрадіємо тортику

в холодильнику, май це на увазі.