Загальна кількість переглядів сторінки

суботу, 19 листопада 2016 р.

Куряче філе з грибами: білкова вечеря!

🔸на 100грам - 96.4 ккал🔸Б / Ж / У - 15.52 / 2.7 / 1.92🔸

Складові:
Філе куряче - 500 г
Печериці - 200 г
Натуральний йогурт - 150 г
Цибуля - 1 шт
Петрушка - 10 г
Сир - 100 г
Сіль, перець - за смаком

приготування:
Спершу необхідно відбити куряче філе і розкласти на деко. Тим часом приготувати суміш з нарізаних грибів, цибулі, натертого на тертці сиру, сметани, майонезу і зелені петрушки, посолити, поперчити. Викласти готову суміш на кожен зі шматочків філе і запекти в духовці.

Приємного апетиту! 🍴