Загальна кількість переглядів сторінки

вівторок, 29 листопада 2016 р.

🔹Салат з куркою, квасолею і овочами🔹

80 ккал на 100 грам

Вам знадобиться:

Куряче філе (приготоване) - 1 шт.
Пекінська капуста - 100 г
Помідори червоні - 200 г
Кукурудза консервована - 300 г
Квасоля червона у власному соку - 300 г
Часник часточки - 2 шт.
Йогурт - 50 г

приготування:

Філе поріжте на шматочки.
Китайський салат тонко наріжте.
Помідори наріжте кубиками.
Додайте квасолю і кукурудзу, попередньо зливши сік з банок.
Додайте дрібно нарізаний часник, йогурт. Посоліть за смаком.
Добре перемішайте і подавайте.

Смачного!