80 ккал на 100 грам
Вам знадобиться:
Куряче філе (приготоване) - 1 шт.
Пекінська капуста - 100 г
Помідори червоні - 200 г
Кукурудза консервована - 300 г
Квасоля червона у власному соку - 300 г
Часник часточки - 2 шт.
Йогурт - 50 г
приготування:
Філе поріжте на шматочки.
Китайський салат тонко наріжте.
Помідори наріжте кубиками.
Додайте квасолю і кукурудзу, попередньо зливши сік з банок.
Додайте дрібно нарізаний часник, йогурт. Посоліть за смаком.
Добре перемішайте і подавайте.
Смачного!