Загальна кількість переглядів сторінки

середа, 7 грудня 2016 р.

Запечені банани

🔸на 100грам - 102.82 ккал🔸Б / Ж / У - 4.32 / 1.09 / 18.86🔸

Складові:
банани - 4 шт.
1/2 лимона (сік)
100г. знежиреного сиру
100г. натурального йогурту
1 яйце
2 столові ложки меду

приготування:
1. Очистіть банани, розріжте уздовж на дві частини, покладіть на деко, збризніть соком лимона.
2. Розітріть сир з йогуртом, яйцем і медом до отримання однорідної маси, викладіть на банани.
3. Помістіть в заздалегідь нагріту духовку і випікайте 10 хв.
Зверху за бажанням посипати корицею або подрібненими горіхами.

Смачного!