Загальна кількість переглядів сторінки

четвер, 8 грудня 2016 р.

Дієтичний чізкейк з ягодами

🔸на 100грам - 55 ккал🔸Б / Ж / У - 8/1 / 4🔸

Складові:

Сир знежирений - 500 г
Ягоди - 500 г
Йогурт натуральний - 300 г
Желатин - 30 г
Ванілін - за смаком
Підсолоджувач - за смаком
Вода - 200 мл

приготування:

1. Розвести желатин у гарячій воді, щоб не залишилося грудочок. Дати охолонути. Збити блендером йогурт і сир до однорідної тугої маси.
2. У сирно-йогуртовий масу тонкою цівкою, збиваючи блендером безперервно, ввести остиглий желатин і ванілін.
3. В результаті повинна вийти рідка сирна маса.
4. На дні ємності розкласти ягоди або будь-яку фруктову начинку. Залити сирною масою. Поставити в холодильник на 2 години.

Приємного апетиту! 🍴