Загальна кількість переглядів сторінки

понеділок, 5 грудня 2016 р.

Бананові сирники з полуницею: правильний сніданок!

🔸на 100грам - 106,69 ккал🔸Б / Ж / У - 11,28 / 0,34 / 14.32🔸

інгредієнти:
Сир знежирений - 250 г
Банан - 1 шт
Полуниця - 15 г
Білок - 1 шт
Борошно цільнозернове - 3 ст. л
Підсолоджувач - за смаком

приготування:
Банан розім'яти виделкою. Додати до нього білок і сир, ретельно перемішати до однорідної маси. Додати борошно. Зробити сирники, всередину покласти полуницю (порізану на кружальця). Обсмажити з двох сторін на сковороді.

Приємного апетиту!