🔸на 100грам - 66.54 ккал🔸Б / Ж / У - 2.78 / 1.1 / 11.9🔸
Складові:
Банани 3 штуки
Ківі 4 штуки
М'ята свіжа 25 г
Йогурт 500 мл
приготування:
1. Банани і ківі очистити від шкірки.
2. М'яту промити і відокремити листочки від стебла. Фрукти нарізати великими шматочками.
3. У блендері збийте інгредієнти до стану однорідної маси.
4. Додайте до фруктів йогурт і збивайте 2-3 хвилини.
Смачного!
