🔸на 100грам - 128.92 ккал🔸Б / Ж / У - 6.32 / 6.61 / 10.56🔸
Складові:
Кефір знежирений 50 мл
Кунжут 15 г
Мелені вівсяні пластівці 100 г
1 яйце
Розпушувач, стевія
приготування:
Мелену вівсянку змішати з розпушувачем, додати яйце і кефір, стевію і гарненько перемішати. Насипати в тісто кунжут і випікати в духовці при середній температурі близько 15 хвилин!
Смачного!
