Загальна кількість переглядів сторінки

неділя, 15 січня 2017 р.

🔹Морква, запечена з спеціями🔹



🔸 На 100 гр - 89 ккал 🔸 білки - 1🔸 жири - 6🔸 вуглеводи - 7 🔸

Відмінний гарнір до будь-якої страви!

Складові:

• Морква - 2 шт
• Часник - 7 г
• Оливкова олія - ​​1 ст. л
• Кориця - за смаком
• Розмарин - за смаком
• Сіль, чорний перець - за смаком

приготування:

Моркву почистіть і розріжте навпіл, кожну половинку наріжте на сегменти по 3-4 см довжиною.
Часник видавити в блюдце, налийте олію, додайте корицю і розмарин, посоліть, перемішайте. Додайте ароматне масло до моркви і ретельно розмішайте руками, щоб спеції і часник рівномірно розподілилися. Запікайте моркву при 200С до готовності, краще залишити її трохи хрусткою всередині.

Смачного!