🔸на 100грам - 77.12 ккал🔸Б / Ж / У - 10.5 / 3.22 / 1.33🔸
Складові:
Куряче філе - 150 г
Печериці - 200 г
Цибуля-порей - 1/2 штуки
Сметана нежирна - 50 г
Оливкова олія - ½ ст. л.
Каррі - одна щіпка
Сіль за смаком
приготування:
Встановити мультиварку в режим «жарка» або «тушіння».
Куряче м'ясо (філе) обмити під холодною водою, нарізати невеликими довільними скибочками.
Оливкову олію налити в чашу. Туди ж помістити куряче м'ясо. Обсмажувати близько десяти хвилин.
Печериці відварити в заздалегідь підсоленій воді.
Нарізати гриби на шість частин.
Цибулю-порей нарізати товщиною не більше 0,5 см.
У чашу мультиварки слід додати порей і гриби. Закрити і тушити двадцять п'ять хвилин.
Відкрити кришку. Посолити, додати дрібку каррі і сметану. Тушити ще близько десяти хвилин.
Смачного!
