🔸на 100грам - 39,23 ккал🔸
Складові:
сухарики - 150 гр
капуста - 300 -350 гр
огірки солоні - 150 гр
кукурудза - 200 гр
сметана - 2-3 ст. ложки
Чим добре такий салатик з сухариками? Швидко? Так! Дешево? Так! Смачно? І некалорійно! Ще й як!
Всі інгредієнти не мають чіткої ваги. Все на ваш погляд і смак. Що любите більше - то і додавайте більше. Перше - нарізаємо капусту, тоненько і «витончено». Зараз величезна кількість спеціальних терок, але нарізати можна ножем.
Точно так же режим солоні огірки на маленькі шматочки. Можна додати і свіжі (якщо на них сезон).
Беремо 150 гр сухариків. Краще якщо вони будуть приготовлені вдома самостійно. У салаті з сухариками, дуже гарні пікантні сухарики (з якимось смаком).
Змішуємо всі інгредієнти: капуста, солоні огірки, сухарики, кукурудза.
Смачного!
