Загальна кількість переглядів сторінки

четвер, 1 грудня 2016 р.

Запіканка з курки - правильна вечеря!

🔸на 100грам - 95,69 ккал🔸Б / Ж / У - 12,17 / 4,08 / 1.67🔸

інгредієнти:
філе куряче
3 шт Яйця
Сметана 10%
помідори
Сіль, перець, зелень за смаком

приготування:
Порізати дрібно філе куряче (посолити, поперчити)
3 яйця збити разом зі сметаною 10%, посолити.
Залити м'ясо цією сумішшю
Порізати помідори,кружечками викласти
У нагріту духовку до 200 градусів поставити. 30-40 хвилин Готувати, за смаком зелень.

Приємного апетиту!