🔸на 100грам - 88.237 ккал🔸Б / Ж / У - 8.74 / 3.37 / 5.46🔸
Складові:
Яйця - 3 шт
Молоко - 50 г
Натуральний йогурт - 8 ст. л
Вівсяні висівки - 50 г
Розпушувач - 1 ст. л
Підсолоджувач - за смаком
Для крему беремо:
Сир знежирений - 200 г
Натуральний йогурт - 200 г
Підсолоджувач - за смаком
приготування:
Змішуємо всі інгредієнти для тіста. Збиваємо все блендером. Потім викладаємо тісто на силіконовий килимок прямокутником. Випікаємо корж близько 10-15 хвилин при 200 ° С. Не треба лякатися корж в духовці надуется як куля.
Як надувся - можна витягувати. Трохи охолоджуємо і нарізаємо на смужки. 50% смужок нарізаємо на дрібні «смужечки", інші залишаємо довгими.
Робимо крем:
Збиваємо ретельно все інгредієнти для крему блендером до однорідності.
Дно форми вистилає фольгою або харчовою плівкою.
На дно викладаємо трохи крему, зверху всі смужки тіста, потім знову крем. Потім дрібні смужки перпендикулярно довгим, потім крем і знову довгі. Поки не закінчиться тісто і крем. Тепер залишилося поставити торт на 8 годин в холодильник до повного просочення.
Потім потрібно накрити його тарілкою і акуратно перевернути, прибравши фольгу. Зверху можете полити наш дієтичний торт розтопленим шоколадом і прикрасити ягідками.
Смачного!
