🔸на 100грам - 102.43 ккал🔸Б / Ж / У - 7.64 / 1.05 / 15.85🔸
Складові:
Сир знежирений 200 г
Кефір знежирений 200 г
Яйце 1 шт.
Манка 70 г
Мед 35 г
Розпушувач 1 щіпка
Банан 65 г
Ківі 2 шт.
приготування:
1. Змішати сир, кефір, яйце, манку і розпушувач і мед
2. Все ретельно перемішати
3. Ківі і банан очистити і порізати кружальцями
4. Акуратно з'єднати фрукти і сирну масу
5. Випікати 35-40 хвилин при температурі 180 градусів
Смачного!
