Загальна кількість переглядів сторінки

суботу, 28 січня 2017 р.

Вівсяне печиво з яблуком для ПП-перекусу!

Печиво дуже корисне - в ньому вівсяні пластівці, всього столова ложка борошна грубого помелу і багато фруктів - яблука, банани, родзинки. До того ж немає яєць, тому воно цілком підійде для поста і для вегетаріанців.
Що знадобиться для приготування
Одне яблуко
Один банан
50 грам родзинок
70 грам волоських горіхів
50 грам вівсяних пласті
Столова ложка борошна грубого помелу (висівковий)
Цукор за смаком
Приготування

Банан для печива вибирайте м'який, краще, якщо він буде трохи переспівшим. Розімніть його виделкою в пюре і в цю кашку додайте вівсяні пластівці. Ненадовго залиште щоб пластівці трошки розм'якли. Потім додайте ложку висівкового борошна (або пшеничного) і цукор за смаком.
Ізюм залийте окропом або распарьте на водяній бані. Наріжте дрібними шматочками яблуко, подрібніть горіхи (але не в борошно). Змішайте горіхи, родзинки, яблука з вівсяним тістом, сформуйте невеликі коржики і викладайте їх на застелений пергаментом деко. Намагайтеся не робити тонкі краї , інакше вони подсушатся, а серединка ще буде сирою.
Поставте в розігріту до 180 градусів духовку і випікайте приблизно 20 хвилин.